UWOLNIJ STRES NA MAJÓWKĘ

Tu i teraz to najlepszy moment, aby odzyskać energię, zwolnić tempo, odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Nasz holistyczny, relaksujący pakiet ma na celu skupienie się na sobie,
w aurze nadmorskiego klimatu przy dźwiękach mis i gongów, z codzienną dawką relaksacji, spacerów i medytacji.

Pakiet ten ma na celu oczyszczenie organizmu z napięć, blokad emocjonalnych i czynników powodujących stres.

W trakcie tygodniowego warsztatu uczestnicy dostaną praktyczne metody radzenia sobie z niedogodnościami powodującymi stres.

2 terminy do wyboru:

Pakiet 5 dniowy – 01-05.05.2024
Pakiet 7 dniowy – 27.04-04.05.2024

WARSZTAT BODY ART „W RYTMIE 5 ŻYWIOŁÓW” Z EWĄ MIŚKIEWICZ

To jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, forma fitnessu z nurtu Body and Mind. To wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.

Bodyart – połączenie jogi, oddechu i tańca. Bazując na jodze, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i klasycznych technikach regulacji oddechu, to system ćwiczeń doskonały dla współczesnego, zabieganego i zapracowanego człowieka. Podstawą aktywnosci jest połączenie treningu i relaksu, oraz wykorzystaniefunkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Podmiotem tej metody jest człowiek jako całość. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała. Bodyart zawiera elementy yogi, fizjoterapii, japońskiej DO IN, nowo powstałych pozycji oraz klasycznych technik oddechu, tworząc synergię treningu fizycznego i odpoczynku umysłowego.

WARSZTAT „KOBIETA, EMOCJE I TANGO” Z MAGDALENĄ SAMOLIK-SIENNICKA

Moją intencją jest zabierać Kobiety w podróż poprzez doświadczanie siebie w nietypowy sposób. W takie niespodziewane miejsca, w których umysł choćby przez chwilę nie umie się odnaleźć, a kobiece serce przepełnia wtedy miłość i radość. Bo wtedy właśnie otwierają się głęboko ukryte drzwi do wzrastania. Do odkrywania prawdy o sobie poza iluzjami umysłu. Formą, w której to się może zadziać na moich warsztatach jest właśnie Tango solo dla Kobiet, które prowadzę. To nie tylko taniec. Wręcz przeciwnie. Jest on głównie pretekstem do doświadczania.

WARSZTAT PRZEBUDZENIE BOSKIEJ KOBIECOŚCI Z DAGMARĄ MISIURA

To zaproszenie do ucieleśnienia i ekspresji kobiecego piękna oraz uzdrawiającego ukochania swojego ciała. Unikalne połączenie praktyk jogicznych, medytacji i tańca sprawi, że odnajdziemy drogę do siebie – do ciała, serca oraz duszy. Warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia w jodze, czy w tańcu. Matki, córki, żony, siostry, gospodynie, businesswoman… Zapraszamy Was wszystkie!

GONGI

Środa godzina 20:00 – cena 70zł

Bycie w przestrzeni dźwiękowej daje nam okazję do odbycia podróży w głąb siebie, do przywitania się ze sobą samą/sobą samym. Dźwięki gongów mają moc przezwyciężenia tzw. „paplaniny umysłu”, przebicia się przez myślenie, analizowanie, itd. Łączą w jedno wszystko to, co na zewnątrz i wewnątrz i dzięki temu doświadczamy połączenia z życiem i całym Wszechświatem. Mamy okazję do naprawdę głębokiego odprężenia ciała na poziomie komórkowym oraz do uspokojenia umysłu.