Zajęcia w tym pakiecie ukierunkowane są na odchudzanie, kondycję, tonizację i sprawność fizyczną. Prowadzenie niektórych zajęć w lesie, na plaży bądź na naszym tarasie słonecznym, pomaga odbudować kondycję psychiczną oraz jest źródłem dużej dawki endorfin. Wszytkie zajęcia wspierane są przez niskokaloryczną, ale odżywczą dietę pełną warzyw, kasz i codziennych koktajli. Dla pogłębienia efektów odchudzania oraz zachowania jędrności skóry mamy dla Was nasze skuteczne PAKIETY SPA.

Jedyny taki pakiet w Polsce! Pakiet ten ma na celu oczyszczenie organizmu z napięć, blokad emocjonalnych i czynników powodujących stres. W trakcie tygodniowego warsztatu uczestnicy dostaną praktyczne metody radzenia sobie z niedogodnościami powodującymi stres.

To jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, forma fitnessu z nurtu Body and Mind. To wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. BodyArt – połączenie jogi, oddechu i tańca.

Czym jest 《 CORE 》? Dosłowne tłumaczenie tego słowa to: rdzeń. Core jak pień określa mocną stabilną postawę gorsetu mięśni głębokich. Wcześniej core kojarzone było z systemem ćwiczeń Pilates lecz ostatnio ten rodzaj pracy z ciałem stał się bardzo popularny, zarówno w treningach wyczynowych jak i w rehabilitacji. Ważnym aspektem treningu jest dokładność wykonywania ćwiczeń z wolnym świadomym oddechem. Mając wypracowany solidny gorset mięśniowy, możesz kontrolować wszystkie ruchy, stan napięcia mięśni zewnętrznych i formować piękną sylwetkę.

Zajęcia w tym pakiecie ukierunkowane są na poprawę sprawności, wzmocnienie kręgosłupa i stawów oraz odzyskanie lekkości w ruchu. Ćwiczenia odbywają się w bezpiecznej, łagodnej formie – w sali, w wodzie, a także podczas spokojnych spacerów po plaży i w lesie. Posiłki bez liczenia kalorii. Uzupełnieniem programu są relaksujące zabiegi SPA, które regenerują ciało i koją umysł.

Zajęcia w tym pakiecie nastawione są na bezpieczny ruch, poprawę mobilności, wzmocnienie mięśni głębokich oraz profilaktykę zdrowego kręgosłupa i stawów. Ćwiczenia prowadzone są w łagodnym tempie – w sali, w wodzie i podczas spokojnych spacerów nordic walking. Całość uzupełnia zdrowa, lekka kuchnia dodająca energii bez zbędnych wyrzeczeń. Program dopełniają zabiegi SPA, które wspierają regenerację i dają poczucie relaksu oraz komfortu.

Feel Well Resort to także idealne miejsce na spędzenie niezapomnianych wakacji nad morzem, a jeśli pogoda nie dopisze-nie martw się! Posiadamy strefę basenu oraz saun, gdzie zregenerujesz swoje siły, a wieczory spędzisz w naszej Feel Well Caffe wraz ze strefą ChilloutZone, gdzie w pełni się zrelaksujesz.

Tydzień pełen harmonii i spokoju, gdzie szum fal towarzyszy każdemu porankowi, a wieczory spędzasz na tarasie, zanurzony w ciepłych barwach zachodu słońca? Pakiet „Relaks nad morzem” to esencja regeneracji – od kojących zabiegów SPA, takich jak ganbanyoku czy body detox, po relaksujące sesje w saunie. Dopełnieniem są kąpiele w basenie z ciepłą wodą czy spacery z widokiem na bezkres morza. Tu naprawdę odpoczniesz i odzyskasz wewnętrzną równowagę.