Feel Well to wyjątkowe miejsce do pracy ze swoim ciałem, umysłem i duszą. Pośpiech, życie pod presją obowiązków i uciekającego czasu, konieczność dokonywania wyborów pomiędzy życiem prywatnym, a chęcią rozwoju, zmuszają nas wszystkich do poszukiwania równowagi w życiu. Wychodząc naprzeciw tym wyzwaniom, stworzyliśmy jedyne w swoim rodzaju miejsce w Polsce, w którym oferujemy naszym gościom, zwolnienie tempa życia oraz zwrócenie uwagi do środka.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/07/nate-johnston-2gBpsNuHcyA-unsplash-scaled.jpg)
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/06/Group-411.png)
SYNERGIA 3 ELEMENTÓW
Nasze holistyczne podejście do warsztatów
WYBIERZ JEDEN Z NASZYCH PAKIETÓW
ABY MOC DOŚWIADCZYĆ NAJLEPSZEJ WERSJI SIEBIE
Oferta dostępna przez CAŁY ROK!
Zajęcia w tym pakiecie ukierunkowane są na odchudzanie, kondycję, tonizację i sprawność fizyczną. Prowadzenie niektórych zajęć w lesie, na plaży bądź na naszym tarasie słonecznym, pomaga odbudować kondycję psychiczną oraz jest źródłem dużej dawki endorfin. Wszytkie zajęcia wspierane są przez niskokaloryczną, ale odżywczą dietę pełną warzyw, kasz i codziennych koktajli. Dla pogłębienia efektów odchudzania oraz zachowania jędrności skóry mamy dla Was nasze skuteczne PAKIETY SPA.
TERMIN 7 DNI: 13-20.07.2024; 24-31.08.2024; 14-21.09.2024;
Zapraszamy Cię na niezwykłą podróż w głąb samego siebie w ramach Pakietu Uwalniania Emocji, inspirowanego metodą dr. Hawkinsa.
TERMIN 7 DNI: 20.07-27.07.2024; 03.08-10.08.2024
PAKIET KTÓRY ŁĄCZY ZE SOBĄ 3 AKTYWNOŚCI:
SURFING
Szukasz ekscytującego sposobu na spędzanie wolnego czasu? Nauka Surfingu od podstaw dostarczy Ci niezapomnianych wrażeń i emocji.
JOGA
Wzmocnij swoje ciało i umysł dzięki codziennym praktykom jogi.
SPA
Cudowne zabiegi w SPA pogłębiające Twój relaks, spokój i błogość.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2024/06/uwlonij-stren.jpg)
TERMIN 7 DNI: 13-20.07.2024; 24-31.08.2024; 14-21.09.2024;
Zapraszamy Cię na niezwykłą podróż w głąb samego siebie w ramach Pakietu Uwolnij stres nad morzem, inspirowanego metodą dr. Hawkinsa.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/08/heidi-fin-LvD4_1hmwzI-unsplash-scaled.jpg)
Czekamy na Ciebie z mocą łagodnych aktywności tonizujących twoje ciało i wzmacniających TWOJĄ ODPORNOŚĆ. Ten pakiet pozwoli Tobie oderwać się od codziennych obowiązków i skupić się na sobie w aurze sosnowych lasów i pięknych plaż Specjalnie dobrane zabiegi , wzmocnią twoje Ciało, Umysł i Ducha. Zapraszamy do strefy CUD, gdzie znowu odzyskasz balans, moc i zdrowie…
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/08/aaron-burden-cEukkv42O40-unsplash-scaled.jpg)
Zadbaj o siebie i bliskich, nim dosięgną Was jego niszczące skutki. Wypocznij kilka dni w otoczeniu pięknych, nadbałtyckich plaż i malowniczej przyrody Jastrzębiej Góry, a regeneracja będzie odczuwalna jeszcze długo po powrocie do domu.
Ten pakiet pomoże Tobie oderwać się od codzienności, zapomnieć o obowiązkach i odprężyć się w naszym kameralnym SPA. Poczuj jak codzienne stresy i napięcie opuszczają Twoje ciało wypełniając je nową energią.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/08/sven-mieke-zlA7c39DfFk-unsplash-scaled.jpg)
Doświadcz wypoczynku pełnego komfortu i wygody w otoczeniu pięknych, nadbałtyckich plaż. Zrelaksuj się dzięki zabiegom spa ciesząc się przy tym pięknymi krajobrazami Jastrzębiej Góry i świeżym powietrzem. Pakiet dla SENIORA został stworzony, aby zapewnić każdemu Seniorowi niezapomniane wspomnienia podczas wypoczynku w Feel Well. To także doskonały pomysł na prezent – dawka jodu w pakiecie!
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/01/annie-spratt-JLpDkdcuceI-unsplash-scaled.jpg)
Terminy: 22-29.06.2024 lub 24-31.08.2024
Ciało mówi do ciebie codziennie. W każdej godzinie wysyła sygnały i prosi o uwagę. Często nie chcesz słyszeć. Zamykasz się na czucie niezaspokojonych potrzeb ruchu, odpoczynku, uwolnienia gonitwy myśli. Kiedy ciało zaczyna krzyczeć bólem, połykasz tabletkę. Kiedy jest za trudno, umysł wycofuje Cię z życia. Czy są inne sposoby? Czy można odwrócić efekty złych nawyków, blokad, traum, uzależnień. Czym jest czucie i jaką wagę ma jego pielęgnowanie w ciele i umyśle? Co może zastąpić tabletkę lub paniczną chęć ucieczki.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/06/body-art.jpg)
Terminy: 18-25.05.2024 lub 15-22.06.2024 lub 13-20.07.2024 lub 17-24.08.2024 lub 7-14.09.2024
To jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, forma fitnessu z nurtu Body and Mind. To wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Bodyart – połączenie jogi, oddechu i tańca. Bazując na jodze, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i klasycznych technikach regulacji oddechu, to system ćwiczeń doskonały dla współczesnego, zabieganego i zapracowanego człowieka. Podstawą aktywnosci jest połączenie treningu i relaksu, oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Podmiotem tej metody jest człowiek jako całość. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2021/01/zdrowy-kregoslup-scaled.jpg)
Terminy: 13-20.04.2024 lub 14-21.09.2024
Czym jest 《 CORE 》? Dosłowne tłumaczenie tego słowa to: rdzeń. Core jak pień określa mocną stabilną postawę gorsetu mięśni głębokich. Wcześniej core kojarzone było z systemem ćwiczeń Pilates lecz ostatnio ten rodzaj pracy z ciałem stał się bardzo popularny, zarówno w treningach wyczynowych jak i w rehabilitacji. Ważnym aspektem treningu jest dokładność wykonywania ćwiczeń z wolnym świadomym oddechem. Mając wypracowany solidny gorset mięśniowy, możesz kontrolować wszystkie ruchy, stan napięcia mięśni zewnętrznych i formować piękną sylwetkę.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/nihal-demirci-erenay-1Pf3wKdKGYY-unsplash-scaled.jpg)
Termin: 21-28.09.2024
Moją intencją jest zabierać Kobiety w podróż poprzez doświadczanie siebie w nietypowy sposób. W takie niespodziewane miejsca, w których umysł choćby przez chwilę nie umie się odnaleźć, a kobiece serce przepełnia wtedy miłość i radość. Bo wtedy właśnie otwierają się głęboko ukryte drzwi do wzrastania. Do odkrywania prawdy o sobie poza iluzjami umysłu. Formą, w której to się może zadziać na moich warsztatach jest właśnie Tango solo dla Kobiet, które prowadzę. To nie tylko taniec. Wręcz przeciwnie. Jest on głównie pretekstem do doświadczania.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/09/william-farlow-IevaZPwq0mw-unsplash-scaled.jpg)
Termin: 28.09-5.10.2024
Zajęcia jogi będą dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. Podzielimy je na trzy główne, wzajemnie uzupełniające się style. Program Dagmary w sposób holistyczny i integralny wspiera rozwój wszystkich aspektów ludzkiej osobowości, jednocześnie łącząc je w doskonałą całość. Otrzymasz praktyki i narzędzia wychodzące poza ramy praktyki fizycznej, dzięki którym przywrócisz szerokopojętą równowagę życiową. Zapraszamy wszystkich, którzy potrzebują zatrzymać się, oczyścić głowę, odżywić się i ponownie połączyć ze sobą.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/05/photo-1519377667979-d1d51417911b.jpg)
Oferta dostępna przez CAŁY ROK!
Feel Well Resort to także idealne miejsce na spędzenie niezapomnianych wakacji nad morzem, a jeśli pogoda nie dopisze-nie martw się! Posiadamy strefę basenu oraz saun, gdzie zregenerujesz swoje siły, a wieczory spędzisz w naszej Feel Well Caffe wraz ze strefą ChilloutZone, gdzie w pełni się zrelaksujesz.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2023/01/chelsea-gates-n8L1VYaypcw-unsplash-scaled.jpg)
Codzienne (niedziela-piątek) zajęcia jogi w Feel Well Resort. Czas trwania: 60min. Możesz skorzystać z jednorazowych zajęć lub wykupić pakiet 6 wejść w promocyjnej cenie! Co będziemy robić na zajęciach? Wykonywać ćwiczenia uwalniające napięcia w ciele, koncentrować umysł na uspokojeniu, relaksowaniu, podnoszeniu wibracji energetycznych. Dzięki zasadzie tao praktyka może być dopasowana do możliwości i potrzeb grupy, by neutralizować skutki nadmiernych obciążeń psychofizycznych.
![](https://feelwell.com.pl/wp-content/uploads/2020/05/IMG_7435-scaled.jpg)
Bycie w przestrzeni dźwiękowej daje nam okazję do odbycia podróży w głąb siebie, do przywitania się ze sobą samą/sobą samym. Dźwięki gongów mają moc przezwyciężenia tzw. „paplaniny umysłu”, przebicia się przez myślenie, analizowanie, itd. Łączą w jedno wszystko to, co na zewnątrz i wewnątrz i dzięki temu doświadczamy połączenia z życiem i całym Wszechświatem. Mamy okazję do naprawdę głębokiego odprężenia ciała na poziomie komórkowym oraz do uspokojenia umysłu.