TERMIN 7 DNI: 27.04-04.05.2024r.
TERMIN 4 DNI: 01-04.05.2024r.

Wybierz sobie sposób na powitanie wiosny: Relaks czy aktywnie u nas możesz tak i tak.. Zajęcia do wyboru wg humoru.

Termin 5 dni: 01-05.05.2024
Termin 7 dni: 27.04-04.05.2024r

Tu i teraz to najlepszy moment, aby odzyskać energię, zwolnić tempo, odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Nasz holistyczny, relaksujący pakiet ma na celu skupienie się na sobie, w aurze nadmorskiego klimatu przy dźwiękach mis i gongów, z codzienną dawką relaksacji, spacerów i medytacji. Pakiet ten ma na celu oczyszczenie organizmu z napięć, blokad emocjonalnych i czynników powodujących stres . W trakcie tygodniowego warsztatu uczestnicy dostaną praktyczne metody radzenia sobie z niedogodnościami powodującymi stres.

Oferta dostępna przez CAŁY ROK!

Zajęcia w tym pakiecie ukierunkowane są na odchudzanie, kondycję, tonizację i sprawność fizyczną. Prowadzenie niektórych zajęć w lesie, na plaży bądź na naszym tarasie słonecznym, pomaga odbudować kondycję psychiczną oraz jest źródłem dużej dawki endorfin. Wszytkie zajęcia wspierane są przez niskokaloryczną, ale odżywczą dietę pełną warzyw, kasz i codziennych koktajli. Dla pogłębienia efektów odchudzania oraz zachowania jędrności skóry mamy dla Was nasze skuteczne PAKIETY SPA.

Czekamy na Ciebie z mocą łagodnych aktywności tonizujących twoje ciało i wzmacniających TWOJĄ ODPORNOŚĆ. Ten pakiet pozwoli Tobie oderwać się od codziennych obowiązków i skupić się na sobie w aurze sosnowych lasów i pięknych plaż Specjalnie dobrane zabiegi , wzmocnią twoje Ciało, Umysł i Ducha. Zapraszamy do strefy CUD, gdzie znowu odzyskasz balans, moc i zdrowie…

Zadbaj o siebie i bliskich, nim dosięgną Was jego niszczące skutki. Wypocznij kilka dni w otoczeniu pięknych, nadbałtyckich plaż i malowniczej przyrody Jastrzębiej Góry, a regeneracja będzie odczuwalna jeszcze długo po powrocie do domu.

Ten pakiet pomoże Tobie oderwać się od codzienności, zapomnieć o obowiązkach i odprężyć się w naszym kameralnym SPA. Poczuj jak codzienne stresy i napięcie opuszczają Twoje ciało wypełniając je nową energią.

Spędź czas w wyjątkowym miejscu nad samym morzem. Korzystaj z jesienno-zimowej, nadmorskiej aury w najkorzystniejszej cenie!

Doświadcz wypoczynku pełnego komfortu i wygody w otoczeniu pięknych, nadbałtyckich plaż. Zrelaksuj się dzięki zabiegom spa ciesząc się przy tym pięknymi krajobrazami Jastrzębiej Góry i świeżym powietrzem. Pakiet dla SENIORA został stworzony, aby zapewnić każdemu Seniorowi niezapomniane wspomnienia podczas wypoczynku w Feel Well. To także doskonały pomysł na prezent – dawka jodu w pakiecie!

Terminy: 22-29.06.2024 lub 24-31.08.2024

Ciało mówi do ciebie codziennie. W każdej godzinie wysyła sygnały i prosi o uwagę. Często nie chcesz słyszeć. Zamykasz się na czucie niezaspokojonych potrzeb ruchu, odpoczynku, uwolnienia gonitwy myśli. Kiedy ciało zaczyna krzyczeć bólem, połykasz tabletkę. Kiedy jest za trudno, umysł wycofuje Cię z życia. Czy są inne sposoby? Czy można odwrócić efekty złych nawyków, blokad, traum, uzależnień. Czym jest czucie i jaką wagę ma jego pielęgnowanie w ciele i umyśle? Co może zastąpić tabletkę lub paniczną chęć ucieczki.

Termin: 20-27.04.2024

Sposób na pozytywną zmianę w Twoim życiu. Podnieś swoje wibracje! Program Dagmary w sposób holistyczny i integralny wspiera rozwój wszystkich aspektów ludzkiej osobowości, jednocześnie łącząc je w doskonałą całość. Otrzymasz praktyki i narzędzia wychodzące poza ramy praktyki fizycznej, dzięki którym przywrócisz szeroko pojętą równowagę życiową.

PAKIET KTÓRY ŁĄCZY ZE SOBĄ 3 AKTYWNOŚCI:
SURFING
codzienny kontakt z żywiołem wody zapewni Tobie świetną zabawę, ogromną dawkę endorfin, dużo ruchu wraz z nabywaniem nowych umiejętności na desce surfingowej.
JOGA
codzinna praktyka jogi, pogłębiająca kontakt ze swoim wnętrzem oraz powrotem do ciała.
SPA
cudowne zabiegi w SPA pogłębiające Twój relaks, spokój i błogość

Terminy: 18-25.05.2024 lub 15-22.06.2024 lub 13-20.07.2024 lub 17-24.08.2024 lub 7-14.09.2024

To jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, forma fitnessu z nurtu Body and Mind. To wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Bodyart – połączenie jogi, oddechu i tańca. Bazując na jodze, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i klasycznych technikach regulacji oddechu, to system ćwiczeń doskonały dla współczesnego, zabieganego i zapracowanego człowieka. Podstawą aktywnosci jest połączenie treningu i relaksu, oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Podmiotem tej metody jest człowiek jako całość. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała.

Terminy: 13-20.04.2024 lub 14-21.09.2024

Czym jest 《 CORE 》? Dosłowne tłumaczenie tego słowa to: rdzeń. Core jak pień określa mocną stabilną postawę gorsetu mięśni głębokich. Wcześniej core kojarzone było z systemem ćwiczeń Pilates lecz ostatnio ten rodzaj pracy z ciałem stał się bardzo popularny, zarówno w treningach wyczynowych jak i w rehabilitacji. Ważnym aspektem treningu jest dokładność wykonywania ćwiczeń z wolnym świadomym oddechem. Mając wypracowany solidny gorset mięśniowy, możesz kontrolować wszystkie ruchy, stan napięcia mięśni zewnętrznych i formować piękną sylwetkę.

Termin: 21-28.09.2024

Moją intencją jest zabierać Kobiety w podróż poprzez doświadczanie siebie w nietypowy sposób. W takie niespodziewane miejsca, w których umysł choćby przez chwilę nie umie się odnaleźć, a kobiece serce przepełnia wtedy miłość i radość. Bo wtedy właśnie otwierają się głęboko ukryte drzwi do wzrastania. Do odkrywania prawdy o sobie poza iluzjami umysłu. Formą, w której to się może zadziać na moich warsztatach jest właśnie Tango solo dla Kobiet, które prowadzę. To nie tylko taniec. Wręcz przeciwnie. Jest on głównie pretekstem do doświadczania.

Termin: 28.09-5.10.2024

Zajęcia jogi będą dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. Podzielimy je na trzy główne, wzajemnie uzupełniające się style.  Program Dagmary w sposób holistyczny i integralny wspiera rozwój wszystkich aspektów ludzkiej osobowości, jednocześnie łącząc je w doskonałą całość. Otrzymasz praktyki i narzędzia wychodzące poza ramy praktyki fizycznej, dzięki którym przywrócisz szerokopojętą równowagę życiową. Zapraszamy wszystkich, którzy potrzebują zatrzymać się, oczyścić głowę, odżywić się i ponownie połączyć ze sobą.

Terminy: 16-19.05.2024 lub 25-28.07.2024 lub 15-18.08.2024

To zaproszenie do ucieleśnienia i ekspresji kobiecego piękna oraz uzdrawiającego ukochania swojego ciała. Unikalne połączenie praktyk jogicznych, medytacji i tańca sprawi, że odnajdziemy drogę do siebie – do ciała, serca oraz duszy. Warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia w jodze, czy w tańcu. Matki, córki, żony, siostry, gospodynie, businesswoman… Zapraszamy Was wszystkie!

Oferta dostępna przez CAŁY ROK!

Feel Well Resort to także idealne miejsce na spędzenie niezapomnianych wakacji nad morzem, a jeśli pogoda nie dopisze-nie martw się! Posiadamy strefę basenu oraz saun, gdzie zregenerujesz swoje siły, a wieczory spędzisz w naszej Feel Well Caffe wraz ze strefą ChilloutZone, gdzie w pełni się zrelaksujesz.

Codzienne (niedziela-piątek) zajęcia jogi w Feel Well Resort. Czas trwania: 60min. Możesz skorzystać z jednorazowych zajęć lub wykupić pakiet 6 wejść w promocyjnej cenie! Co będziemy robić na zajęciach? Wykonywać ćwiczenia uwalniające napięcia w ciele, koncentrować umysł na uspokojeniu, relaksowaniu, podnoszeniu wibracji energetycznych. Dzięki zasadzie tao praktyka może być dopasowana do możliwości i potrzeb grupy, by neutralizować skutki nadmiernych obciążeń psychofizycznych.

Bycie w przestrzeni dźwiękowej daje nam okazję do odbycia podróży w głąb siebie, do przywitania się ze sobą samą/sobą samym. Dźwięki gongów mają moc przezwyciężenia tzw. „paplaniny umysłu”, przebicia się przez myślenie, analizowanie, itd. Łączą w jedno wszystko to, co na zewnątrz i wewnątrz i dzięki temu doświadczamy połączenia z życiem i całym Wszechświatem. Mamy okazję do naprawdę głębokiego odprężenia ciała na poziomie komórkowym oraz do uspokojenia umysłu.