Turnus Powięź i jej znaczenie dla szczupłej sylwetki, zdrowia i komfortu życia.
Datowanie zainteresowania współczesnej nauki kompleksowym znaczeniem powięzi, to bardzo nieodległy czas.
Jej niepopularność związana była być może z faktem, iż właśnie na powięzi, w miejscach nieaktywnych ruchowo osadza się tkanka tłuszczowa, dając osobniczo specyficzne jej nagromadzenia w ciele. Podczas badań nad fascynującymi nas mięśniami, organami, kośćmi i ścięgnami, brakło zainteresowania czymś, co wygląda jak błona i tłuszcz. I pomimo, że stare księgi Tradycyjnej Medycyny Orientalnej podnosiły znaczenie powięzi dopiero niedawno nauka nadała jej szacowny tytuł organu czuciowego, pozwalającego postrzegać i kontrolować ruch naszego ciała.
Świadomość znaczenia powięzi dla zdrowia z każdym rokiem się powiększa. Z pozoru mało znacząca błona wyścielająca każdy centymetr naszego ciała od wewnątrz, odpowiada za jego kształt, siłę mięśni, przewodzenie ustrojowe, nawodnienie, przepływ hormonów i impulsów nerwowych. Wspiera nasz organizm od narodzin do końca życia.
Zaburzenia w powięzi spowodowane są bezruchem, jednorodnym wysiłkiem, urazami, ingerencjami chirurgicznymi oraz jej emocjonalną naturą.
Jeśli chcesz poznać powięź jako organ, przebieg taśm mięśniowo-powięziowych określonych przez Thomasa Myersa, stare techniki pracy z powięzią, nowoczesny trening powięziowy ten turnus jest dla Ciebie.
PAKIET 7 dni zawiera:
- 6x gimnastyka chińska Qigong
- 6x trening bodyART Powięź
- 6x powięź i meridian stretch
- 30 min dziennie korzystanie z sauny infraRED
- 6x TAO joga / dodatkowo płatna
- Nieograniczone korzystanie ze strefy basenowej
- Codziennie krótkie wykłady o właściwościach powięzi, przebiegu taśm mięśniowo-powięziowych, dysfunkcjach i ograniczeniach, sposobach usuwania bólu powięziowego oraz nagromadzeń tkanki tłuszczowej.
wyżywienie:
Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:
- zachęcamy do zmiany nawyków żywieniowych, szczególnie służące eliminacji mięsa z jadłospisu
- stawiamy na pyszną, zróżnicowaną kuchnię opierającą się głównie na warzywach, kaszach i koktajlach
- do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
- do wyboru: dieta mięsna (mięso dwa razy w tygodniu) lub dieta wegetariańska
- autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii
- nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze
ponad to:
- Dostęp do Feel Well Caffe i ChilloutZone
- Dostęp do tarasu słonecznego
- Nieograniczony dostęp do basenu
- Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe i wiele innych… w Feel Well Caffe
- Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina