TANECZNY URLOP NAD MORZEM, czyli aktywny wypoczynek dla kobiet
Taneczny urlop to świetna okazja, aby poświęcić czas samej sobie – przez kilka dni. Twoje biodra będą poruszać się w rytm muzyki latynoskiej a Twoja głowa oczyści się od natłoku myśli dnia codziennego. Wyjazd z tańcem pozwoli Ci zbliżyć się do siebie a nasza instruktorka Dominika Mrowca poprowadzi zajęcia, dzięki którym odkryjesz drzemiącą w Tobie moc, kobiecą siłę, zmysłowość i delikatność.
Taneczny urlop nad morzem to przede wszystkim:
- zaproszenie do przestrzeni pełnej szacunku i akceptacji,
- 7 dni przebywania w iście kobiecym gronie,
- tańce – zajęcia latino, bachata, taniec na szpilkach,
- zaproszenie do bycia tu i teraz,
- mnóstwo okazji do uśmiechu w oczach i radości w sercu,
- pełen luz – oceny idą w kąt,
- czas na rozmowy i śmiech podczas wieczornych spotkań,
- poziom zajęć – open – każda kobieta jest mile widziana bez względu na to, czy swoje pierwsze taneczne kroki ma już za sobą, czy właśnie decyduje się je postawić.
PAKIET 7 dni zawiera:
- 6x poranny rozruch 30 min (taras/plaża)
- 3h dziennie zajęcia taneczne (zajęcia po 1,5h – dwa razy w ciągu dnia)
- 6x TAO joga / dodatkowo płatna
- 30 min dziennie korzystanie z sauny infraRED
- nieograniczony dostęp do strefy basenu
Przykładowy plan dnia:
- Śniadanie
- Poranny rozruch – 30 minut (taras/plaża)
- Zajęcia taneczne – 1,5 h
- Obiad
- Zajęcia taneczne – 1,5 h
- Kolacja
- TAO joga / dodatkowo płatna – 1 h
- Wspólne wieczorki – czas na rozmowy w przyjaznym gronie, kobiece pogaduchy, planszówki
wyżywienie:
Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:
- zachęcamy do zmiany nawyków żywieniowych, szczególnie służące eliminacji mięsa z jadłospisu
- stawiamy na pyszną, zróżnicowaną kuchnię opierającą się głównie na warzywach, kaszach i koktajlach
- do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
- do wyboru: dieta mięsna (mięso dwa razy w tygodniu) lub dieta wegetariańska
- autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii
- nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze
ponad to:
- Dostęp do Feel Well Caffe i ChilloutZone
- Dostęp do tarasu słonecznego
- Nieograniczony dostęp do basenu
- Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe i wiele innych… w Feel Well Caffe
- Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina
BACHATA – niesamowicie zmysłowy taniec, który wywodzi się z gorących Karaibów. W bachacie szczególnie charakterystyczny jest miękki i ponętny ruch bioder.
LATINO SOLO – ekspresja, dynamika i życie –to właśnie esencja tańców latino. Nie potrzebujesz partnera, aby zabłysnąć na parkiecie! Żywiołowa i rytmiczna muzyka sprawi, że odkryjesz w sobie duszę Tancerki, zwiększysz świadomość ciała i pewność siebie.
HIGH HEELS – styl tańczony na wysokich obcasach. Możesz się spodziewać bardzo kobiecych choreografii – jest to idealna propozycja dla kobiet pewnych siebie i odważnych, ale też dla tych, które dopiero chcą wydobyć drzemiącą w nich przebojowość.
