JOGA CZAKRALNA
JOGA
MEDYTACJA
FITFOOD

JOGA CZAKRALNA

Piękno, siła i funkcjonalność ludzkiego ciała zachwyca.
Lecz w materialnej formie ciała istnieje kompleksowy system energetyczny, bez którego ciało fizyczne nie mogłoby istnieć. Arterie energetyczne nieustannie rozprowadzają energię życiową, zasilając organizm na poziomie psychofizycznym. Historyczne stare pisma indyjskie, tybetańskie, japońskie i chińskie opisują ich od 72 do 350 tysięcy.

Pomimo, iż to wiedza znana od tysięcy lat, człowiek zachodu kolejny raz, poznając jogę skupił swoją uwagę głównie na ćwiczeniach.

Może czas na zmianę podejścia i poznanie jak działa energetyczny system czakralny, by wykorzystać cały potencjał w dążeniu do zdrowia i szczęścia.

Podczas warsztatów każdego dnia omówimy jedną z siedmiu czakr podstawowych. Jej zadania i możliwości w odniesieniu do fizyczności, psychiki i duchowości. Wykonamy asany otwierające przepływ energii w ciele z dostosowaniem do każdej z czakr. Odkryjemy jaki wpływ ma nadmiar lub niedobór energii w centrach energetycznych i poznamy sposoby pracy nad ich zbalansowaniem.

PAKIET 7 dni zawiera:

  • 6x cykl Powitanie Słońca/Księżyca
  • 6x dwugodzinna sesja warsztatowa ( informacje i ćwiczenia )
    dzień I czakra podstawy
    dzień II czakra siedziby
    dzień III czakra ognia
    dzień IV czakra serca
    dzień V czakra gardła
    dzień VI czakry trzeciego oka i korony
  • 2x ćwiczenia oddechowe
  • 2x wizualizacje, medytacje
  • 2x aqua joga
  • 30 min dziennie korzystanie z sauny infraRED
  • 6x TAO joga / dodatkowo płatna
  • Nieograniczone korzystanie ze strefy basenowej
    • Najbardziej obciążana negatywnymi emocjami jest czakra ognia. Ma to niewątpliwie wpływ na metabolizm.

 

    Usunięcia blokad emocjonalnych w obrębie III wspomaga pracę nad uzyskaniem właściwej wagi.

wyżywienie:

Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:

  • zachęcamy do zmiany nawyków żywieniowych, szczególnie służące eliminacji mięsa z jadłospisu
  • stawiamy na pyszną, zróżnicowaną kuchnię opierającą się głównie na warzywach, kaszach i koktajlach
  • do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
  • do wyboru: dieta mięsna (mięso dwa razy w tygodniu) lub dieta wegetariańska
  • autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii
  • nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze

ponad to:

  • Dostęp do Feel Well Caffe i ChilloutZone
  • Dostęp do tarasu słonecznego
  • Nieograniczony dostęp do basenu
  • Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe i wiele innych… w  Feel Well Caffe
  • Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina
CENA: od 2 590 zł
termin
1-8.07.2023
Zakwaterowanie
od soboty od godziny 16:00
Wykwaterowanie
do soboty do godziny 10:00
tabela cen
7 nocy
pełne wyżywienie
ZAREZERWUJ
INSTRUKTOR
Ewa Miśkiewicz
Prowadząca

Dyplomowany instruktor fitness
-uprawnienia państwowe aerobic, shape, step
-dyplomowany instruktor hata yogi
-certyfikowany nauczyciel Yin Yoga & Tradycyjna Medycyna Chińska
-licencjonowany instruktor bodyART® w specjalnościach: bodyART® Basic, bodyART® Dynamic, bodyART® Flow, bodyART® Stretch, bodyART® Energy, bodyART® Powięź i Punkty spustowe(Myofascials&Trigger Points), bodyART® Pure, bodyART® Medical&Recovery, bodyART® Contact
-inne ukończone szkolenia: pilates, body ball, stretching i relax, terapia ruchem, ovoball, functional advanced body, joga garuda, terapia oddechem
-Autorka i współautorka szkoleń dla instruktorów fitness
-współorganizatorka warsztatów rozwoju świadomości ciała i ruchu „Energetyczna niedziela”

Moją pasją są ludzie. Ich wiedza, doświadczenia, uczucia przenikające się we wzajemnych relacjach, mające wpływ na to kim jesteśmy, ale też emocje pozostawiające ślady w postawie ciała. Fenomen zależności umysłu od ciała i ciała od umysłu nieustannie mnie zachwyca. Dlatego obszarem mojej pracy stał się trening mentalny. Od 12 lat za najbardziej kompletny trening uważam bodyART®. W tym treningu zawarte jest wszystko czego potrzebuje ciało: wysiłek i relaks, napięcie i rozluźnienie, precyzja i luz, koncentracja i uwolnienie emocji. Praktykując go w klubach fitness od 12 lat miałam okazję zgłębić także jogę tradycyjną i bardziej współczesną yin yogę, różne aspekty pracy z powięzią, jak również chińskie techniki pracy z ciałem, oddechem i medytacją w ruchu: meridian stretch i qigong. Twoje ciało musi być w harmonii, by umysł znalazł szczęście. Przybywajcie… Ewa Miśkiewicz

U Nas w feel wszystko przygotowane jest pod aktywność i zdrowy odpoczynek, jeżeli tak jak my, lubisz się ruszać i zwracać uwagę na to co jesz, kochasz morze i naturę, to przyjedź do nas i skorzystaj z oferty skrojonej dla Ciebie!

 

morze
surf
spa
taras do opalania
basen
gym
sauna 3x
surf caffe
fitfood
cennik i ważne informacje :
Pokój / 1 os.
Sezon wysoki
24.06 - 2.09.2023
jedno miejsce w 2-os pokoju
2 590 zł
1-os
3 090 zł
1-os lux
3 390 zł
2-os lux
3 190 zł
3-os lux
3 090 zł
Apartament (2 pokoje + kuchnia)
3 290 zł

*przy rezerwacji:

  • 2 tygodni – obowiązuje zniżka 5% na drugi tydzień pobytu
  • 3 tygodni – obowiązuje zniżka 10% na trzeci tydzień pobytu
  • 4 tygodni – obowiązuje zniżka 15% na czwarty tydzień pobytu

 

Zmiany zasad wystawiania faktur

jeżeli nie posiadasz danych firmowych do faktury (w tym NIP-u) podczas składania rezerwacji, to od 1 stycznia 2020, sprzedawca usług (Feel Well Ewinga Piękoś, Samer Tarcha) może nie wystawić Ci faktury na dane firmowe.
Jeśli chcesz otrzymać fakturę na dane firmowe podaj NIP oraz dane firmy.

Obiadów w soboty nie serwujemy.
Nie prowadzimy diet z alergiami pokarmowymi (np. dieta bezglutenowa, dieta wegańska itp.). Dostępna jedynie dieta wegetariańska lub dieta zwykła (mięsna).

  • miejsce parkingowe 15 zł/za dobę (konieczna wcześniejsza rezerwacja)
  • pobyt pupila (do 15kg) 45 zł/za dobę/za jednego pupila

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce.

 

Akceptuję