JOGA CZAKRALNA
Piękno, siła i funkcjonalność ludzkiego ciała zachwyca.
Lecz w materialnej formie ciała istnieje kompleksowy system energetyczny, bez którego ciało fizyczne nie mogłoby istnieć. Arterie energetyczne nieustannie rozprowadzają energię życiową, zasilając organizm na poziomie psychofizycznym. Historyczne stare pisma indyjskie, tybetańskie, japońskie i chińskie opisują ich od 72 do 350 tysięcy.
Pomimo, iż to wiedza znana od tysięcy lat, człowiek zachodu kolejny raz, poznając jogę skupił swoją uwagę głównie na ćwiczeniach.
Może czas na zmianę podejścia i poznanie jak działa energetyczny system czakralny, by wykorzystać cały potencjał w dążeniu do zdrowia i szczęścia.
Podczas warsztatów każdego dnia omówimy jedną z siedmiu czakr podstawowych. Jej zadania i możliwości w odniesieniu do fizyczności, psychiki i duchowości. Wykonamy asany otwierające przepływ energii w ciele z dostosowaniem do każdej z czakr. Odkryjemy jaki wpływ ma nadmiar lub niedobór energii w centrach energetycznych i poznamy sposoby pracy nad ich zbalansowaniem.
PAKIET 7 dni zawiera:
- 6x cykl Powitanie Słońca/Księżyca
- 6x dwugodzinna sesja warsztatowa ( informacje i ćwiczenia )
dzień I czakra podstawy
dzień II czakra siedziby
dzień III czakra ognia
dzień IV czakra serca
dzień V czakra gardła
dzień VI czakry trzeciego oka i korony - 2x ćwiczenia oddechowe
- 2x wizualizacje, medytacje
- 2x aqua joga
- 30 min dziennie korzystanie z sauny infraRED
- 6x TAO joga / dodatkowo płatna
- Nieograniczone korzystanie ze strefy basenowej
- Najbardziej obciążana negatywnymi emocjami jest czakra ognia. Ma to niewątpliwie wpływ na metabolizm.
- Usunięcia blokad emocjonalnych w obrębie III wspomaga pracę nad uzyskaniem właściwej wagi.
wyżywienie:
Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:
- zachęcamy do zmiany nawyków żywieniowych, szczególnie służące eliminacji mięsa z jadłospisu
- stawiamy na pyszną, zróżnicowaną kuchnię opierającą się głównie na warzywach, kaszach i koktajlach
- do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
- do wyboru: dieta mięsna (mięso dwa razy w tygodniu) lub dieta wegetariańska
- autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii
- nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze
ponad to:
- Dostęp do Feel Well Caffe i ChilloutZone
- Dostęp do tarasu słonecznego
- Nieograniczony dostęp do basenu
- Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe i wiele innych… w Feel Well Caffe
- Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina
