TANECZNY URLOP NAD MORZEM, czyli aktywny wypoczynek dla kobiet

Taneczny urlop to świetna okazja, aby poświęcić czas samej sobie – przez kilka dni. Twoje biodra będą poruszać się w rytm muzyki latynoskiej a Twoja głowa oczyści się od natłoku myśli dnia codziennego. Wyjazd z tańcem pozwoli Ci zbliżyć się do siebie a nasza instruktorka Dominika Mrowca poprowadzi zajęcia, dzięki którym odkryjesz drzemiącą w Tobie moc, kobiecą siłę, zmysłowość i delikatność.

Taneczny urlop nad morzem to przede wszystkim:

• zaproszenie do przestrzeni pełnej szacunku i akceptacji,
• 7 dni przebywania w iście kobiecym gronie,
• tańce – zajęcia latino, bachata, taniec na szpilkach,
• zaproszenie do bycia tu i teraz,
• mnóstwo okazji do uśmiechu w oczach i radości w sercu,
• pełen luz – oceny idą w kąt,
• czas na rozmowy i śmiech podczas wieczornych spotkań,
• poziom zajęć – open – każda kobieta jest mile widziana bez względu na to, czy swoje pierwsze taneczne kroki ma już za sobą, czy właśnie decyduje się je postawić.

PAKIET 7 dni zawiera:

• 6x poranny rozruch 30 min (taras/plaża)
• 3h dziennie zajęcia taneczne (zajęcia po 1,5h – dwa razy w ciągu dnia)
• 6x TAO joga / dodatkowo płatna
• 30 min dziennie korzystanie z sauny infraRED
• nieograniczony dostęp do strefy basenu

Przykładowy plan dnia:

• Śniadanie
• Poranny rozruch – 30 minut (taras/plaża)
• Zajęcia taneczne – 1,5 h
• Obiad
• Zajęcia taneczne – 1,5 h
• Kolacja
• TAO joga / dodatkowo płatna – 1 h
• Wspólne wieczorki – czas na rozmowy w przyjaznym gronie, kobiece pogaduchy, planszówki

wyżywienie:

Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:

• zachęcamy do zmiany nawyków żywieniowych, szczególnie służące eliminacji mięsa z jadłospisu
• stawiamy na pyszną, zróżnicowaną kuchnię opierającą się głównie na warzywach, kaszach i koktajlach
• do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
• do wyboru: dieta mięsna (mięso dwa razy w tygodniu) lub dieta wegetariańska
• autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii
• nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze

ponad to:

• Dostęp do Feel Well Caffe i ChilloutZone
• Dostęp do tarasu słonecznego
• Nieograniczony dostęp do basenu
• Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe i wiele innych… w  Feel Well Caffe
• Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina

BACHATA – niesamowicie zmysłowy taniec, który wywodzi się z gorących Karaibów. W bachacie szczególnie charakterystyczny jest miękki i ponętny ruch bioder.

LATINO SOLO – ekspresja, dynamika i życie –to właśnie esencja tańców latino. Nie potrzebujesz partnera, aby zabłysnąć na parkiecie! Żywiołowa i rytmiczna muzyka sprawi, że odkryjesz w sobie duszę Tancerki, zwiększysz świadomość ciała i pewność siebie.

HIGH HEELS – styl tańczony na wysokich obcasach. Możesz się spodziewać bardzo kobiecych choreografii – jest to idealna propozycja dla kobiet pewnych siebie i odważnych, ale też dla tych, które dopiero chcą wydobyć drzemiącą w nich przebojowość.