PAKIET 7 dni

PAKIET AKTYWNY SENIOR – Zdrowy ruch i relaks w przyjaznym tempie

– oferta specjalna dla osób ze statusem seniora

TERMIN: Co tydzień, od soboty do soboty.

OD 1 990 ZŁ SEZON ŚREDNI
OD 2 290 ZŁ SEZON WYSOKI

Chcesz zadbać o zdrowie i kondycję w atmosferze spokoju i bezpieczeństwa?

Pakiet „Aktywny Senior” został stworzony z myślą o osobach w wieku emerytalnym, które pragną spędzić tydzień w ruchu, w przyjemnej i bezpiecznej formie. To zajęcia, które pomagają zachować sprawność, poprawiają samopoczucie i jednocześnie dają czas na regenerację i odpoczynek.

Nie czekają Cię wymagające treningi ani restrykcyjne diety. Zamiast tego – łagodne aktywności dobrane tak, by wzmacniać mięśnie, odciążać stawy i wspierać kręgosłup.

Ten wyjazd to zdrowa dawka ruchu połączona z relaksem i spokojnym rytmem dnia.

Dlaczego warto wybrać ten pakiet?

Bo to nie jest zwykły urlop – to czas dla Ciebie, by zadbać o zdrowie i sprawność, w atmosferze relaksu i dobrego towarzystwa.

Co zyskasz:

• Poczujesz się sprawniej, poprawisz mobilność i wzmocnisz ciało.
• Ruch w bezpiecznej formie pomoże zadbać o stawy, mięśnie i kręgosłup.
• Odpoczniesz psychicznie – ruch, morze i relaks to najlepsza regeneracja.
• Wrócisz do domu z większą energią i lekkością w ciele.
• Spędzisz czas w gronie osób, które mają podobne potrzeby i podejście do życia.

Jak wyglądają zajęcia w tym pakiecie:

Zajęcia są różnorodne, ale łagodne i w pełni dostosowane do potrzeb seniorów:

• Aqua fitness i stretching w wodzie – bezpieczna aktywność odciążająca stawy, poprawiająca kondycję i krążenie.
• Nordic walking nad morzem – spokojny spacer z kijkami, w rytmie dopasowanym do uczestników, z pięknymi widokami na plażę i las.

Instruktorzy czuwają nad bezpieczeństwem i tempem ćwiczeń, dbając o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo.

Dlaczego warto wziąć udział:

• Bezpieczny ruch – wszystkie zajęcia są dostosowane do potrzeb osób starszych i prowadzone w łagodnym tempie.
• Zdrowa kuchnia – lekkie i smaczne posiłki wspierające zdrowie i energię, bez restrykcyjnych diet.
• Relaks i regeneracja – basen, sauna, masaże i chwile spokoju na tarasie.
• Bliskość morza – codzienny kontakt z nadmorskim klimatem korzystnie wpływa na organizm.
• Towarzystwo – wspólny czas z innymi seniorami w serdecznej atmosferze.

PAKIET 7 DNI ZAWIERA:

• 6x nordic walking dostosowany do tempa i możliwości uczestników (plaża, las)
• 6x aqua fitness i stretching w basenie

ZABIEGI W SPA:

• 1x ganbanyoku (podgrzewane łóżko ze skały wulkanicznej).
• 1x Body Detox dla regeneracji organizmu.

WYŻYWIENIE:

• Śniadanie w formie bufetu i serwowana obiadokolacja
• Nielimitowany dostęp do wody mineralnej.
• Pożegnalna kolacja w formie bufetu

PONAD TO:

• 7 x nocleg w wybranym standardzie pokoju.
• Dostęp do tarasu słonecznego na dachu budynku.
• Bezpłatne korzystanie z Sali Fitness, basenu oraz saun.

ABY TWÓJ URLOP STAŁ SIĘ JESZCZE BARDZIEJ KOMFORTOWY, PROPONUJEMY DODATKOWO:

• Zajęcia z Tao Joga / 60 zł zajęcia.
• Relaksujący koncert Mis i Gongów / 100 zł zajęcia.
• Masaże zdrowotne i relaksujące w SPA od 100 zł / 30 min.